遠離高速高路：格蘭德島 (Ilha Grande)
里約熱內盧西邊有著全巴西最美的風景：Costa Verde（翠綠海岸）。令人無法想像的驚人對比：里約人口爆炸的貧民區、吵雜的交通阻塞和成群的旅客，都是前往熱帶雨林、殖民時代城鎮以靜謐熱帶海灘的必經之景。翠綠海岸的最大亮點在格蘭德島，原意為「大型島嶼」，現已規劃成國家公園。
問問看任何一位里約當地人，天堂是什麼樣子，通常他們的答案就是：格蘭德島。您可以開車（租車）或搭乘公車（從里約熱內盧出發約 2.5 小時，到達 Angra dos Reis），接著搭渡輪（1.5 小時）前往格蘭德島，所以，這絕對不是一日遊，巴西人準備的迷人客棧（床位與早餐），讓此處成為過夜之旅的天堂。
乘船經過 107 處熱帶海灘
紅領果鳩、褐吼猴、鬃毛樹懶、紅眉亞馬遜鸚鵡和南美寬吻鱷，僅是其中幾種瀕臨絕種的動物，全都棲息在這座原始的大西洋沿岸森林。整座島嶼都是受保護的國家公園，因此完全不能開車，下榻在主要城鎮 Vila do Abraão 的環保旅舍或客棧，並在這座將近 200 平方公尺的島嶼上步行探險，共有 16 條標記清楚的步道可供選擇。
您也可以騎乘登山單車，穿過滿森林密佈的山丘，造訪一座座瀑布，或在不同的海灣、小灣和海灘遊船。格蘭德島的海灘非常適合躺在吊床上度過慵懶的一天，或是享受野餐的樂趣。這裡也有絕佳的潛水與浮潛地點，除了大量的繽紛魚群，還有機會與海龜或海豚近距離接觸。里約人說的沒錯，格蘭德島真是人間天堂。
“在無車的格蘭德島步行探險或乘船經過 107 處熱帶海灘”
環保旅舍、精品旅館或叢林旅社？
由於整座島受到保護，格蘭德島僅有小型、環保的住宿選擇。節省預算的好選擇是 Aquario 旅社，位在美麗的海灘旁，附有天然游泳池；另一項選擇是叢林旅社，位在離村莊不遠的雨林內，提供多樣的乘船及登山行程；若您在尋找更獨特的住宿，搭船從 Abraão 前往阿薩勒姆飯店 (Asalem)，這兒是奢華而隱密的藍色海灣住宿。請記得，格蘭德島有著豐富的生物多樣性，當然也代表昆蟲可以自由進出，因此請準備充足的驅蟲劑。